陈皮在生活中有什么好处及注意事项

2022-07-15 来源:

现如今很多人在选择吃药来治疗疾病，可是无论是手术还是吃药都会对身体带来一定的伤害，副作用可能是难免的。然而有人说：“治疗疾病也可以从食物中来达到!”但是似乎并不是每个人都是如此幸运的!那么生病可以在饮食中如何治疗呢?

生了病不吃药难道就任由病魔在我们体内肆虐吗?当然不是，其实除了去药房买药外，还有一些其它的方法被我们遗忘了。生活中有一些食物经常出现在我们的餐桌之上，但很多时候人们仅仅把它当作充饥的食物，却忽视了它们其实还有许多其它的功效。

一、陈皮的功效

酸酸甜甜的橘子是很多人都非常喜爱的一种水果，不错大多数人在吃完橘子后就会随手把剥下来的皮扔进了垃圾桶，殊不知这是一种极大的浪费。因为橘子皮是一种具有多种保健功效的中药，学名又叫陈皮。

1、止咳

陈皮被制作成中药以后拥有很多功效，止咳就是其中的一种，它的性质比较温和，当人们服用之后可以起到非常不错的通气、止咳作用。其治疗的原理就是通过促进肠胃的蠕动来清除积攒在身体内的呕气，从而起到祛痰止咳的功能。如果平时的胃口不太好也可以将陈皮放入水中进行泡制，饮用后即可让身体比较快速的恢复健康。

2、健脾胃

脾胃是人体的重要器官，如果脾胃功能出现了不正常的现象，那么就会出现消化不良、恶心呕吐等现象。此时就可以通过服用陈皮来达到健脾开胃的效果，此外陈皮还可以和家中的生姜进行搭配服用，可以起到更加明显的治疗效果。

二、使用注意事项

1、体虚者慎服

陈皮具有一定的药力，服用之后可以起到相应的治疗作用，但是如果体质比较虚弱那么很有可能出现虚不胜补的现象，所以对于身体素质比较差的朋友来说，还是服用一些性质更加温和的食物、药物为宜。

2、胃酸过多者慎服

因为陈皮具有一定的去燥湿作用，如果身体中的胃酸比较多，那么不仅无法消除胃酸，而且还会加重脾胃的负担。

通过以上的分享，相信大家对于陈皮的功效都有了一定的了解，虽然在生活中很不起眼，但是都有着很好地保健效果哦!所以遇到这样的东西可得好好收藏起来，以致不防之需啊!