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女性饮食:全身护理必备药膳
相对于男性来说,女性会因为身体生理特点而使身体的机能会出现浮动,所以,女人在生活中常会出现一些不适的感觉,比如烦躁、抑郁等。遇到这样的情况,我们不妨用下面的食疗方法和缓解。枸杞子——调补肝肾。性平味甘……
发布日期:2023-07-30 -
治疗关节痛的药膳—鹌鹑薏米汤
到了天气寒冷的时候,有骨骼问题的朋友就容易出现关节疼痛的病症。尤其对于不少老年人为关节痛所困扰,究其原因,一是体内阳气虚衰,不足以抵御外邪的侵袭;二是风寒湿邪入侵人体经络关节。治宜补益正气,驱除风湿。采……
发布日期:2023-07-30 -
吃中药不能吃什么 五个禁忌要注意
我们都知道吃中药时有些食物是不能吃的,否则会减淡药物的作用,达不到治疗的效果,那么,吃中药时不能吃什么食物呢?五种食物不适合吃中药时吃:1、生冷类食物此类食物性多寒凉,主要作用为清热解渴,故适合热证疾病……
发布日期:2023-07-30 -
调理女性更年期综合征的健康药膳
很多朋友虽然没到更年期,但是应该都经历过自己妈妈更年期的时候。妇女在自然绝经前后或因其他原因丧失卵巢功能以后,可以出现一些症状和体征,统称为更年期综合征,症状之有无及其轻重常因人而异。绝大多数妇女逐渐……
发布日期:2023-07-30 -
4大药膳食疗方 让你吃出“瘦美”人生
想要健康轻松减肥瘦一直不是一件容易的事。其实生活中很多食物可以帮助我们有效地消脂减肥,很近的研究证明,竹笋银耳汤可以有效的消脂减肥,还有强心健脑呢,下面小编推荐几道消脂减肥的药膳。一、竹笋银耳汤功效:……
发布日期:2023-07-30 -
三款中医滋补煲
针对面色苍白:蜜汁花生枣粥养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。针对面容黑黯:栗子白菜……
发布日期:2023-07-25 -
中医食疗古董药膳有益健康
清心安神——百合鸡子黄汤组成:百合50克,鸡蛋黄1枚。制作:将百合洗净,浸泡一晚,加清水400毫升,煎煮至200毫升,将鸡蛋黄搅匀倒入汤中即成。用法:一日分2次温服。功效:百合善滋阴润肺,清心安神。鸡蛋黄能养血滋阴……
发布日期:2023-07-25 -
中医对饮食营养与健康的认识
我国传统医学对饮食营养的认识有悠久的历史,早在2000多年前的《周礼》中,就有食医的记载,并“以五味、五谷、五药养其病”。《黄帝内经》在饮食治疗和养生方面有明确的治则,马王堆汉墓出土的医书《五十二病方》中有……
发布日期:2023-07-25 -
中医告诉你什么是平衡饮食
有人提出若要提高易感人群的抗病能力,必须改善其饮食结构,当推广所谓的“平衡饮食”。至于什么是平衡饮食,则各人理解不一、西方营养学认为,食物之所以能营养人体,是因为食物中含有蛋白质、碳水化物、脂肪、维生……
发布日期:2023-07-25 -
中医养生粗茶淡饭更胜药补
很好的补药是营养丰富的食物,食补胜过药补,也就是人们常说“粗茶淡饭很养生”,因为许多蔬菜和粮食,本身亦可称作药物,所以摄取五谷杂粮、根茎叶菜便可起到保健养生的的作用。解读粗茶粗茶是指较粗老的茶叶,与新……
发布日期:2023-07-25