三款食疗汤 帮你缓解脾虚腹泻其它
2023-09-06
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每到换季的时候,很多人都是比较容易出现脾虚的问题,所以我们在脾虚的时候都是容易腹泻的,所以我们在饮食上吃一些健脾的食物,下面我们就给大家介绍三种健脾效果不错的汤。
保和汤
针对:泻下急迫,量多、臭秽。
用料:茯苓五钱,莱菔子三钱,连翘三钱,山楂三钱,陈皮二钱。
做法:雪梨切片,放入所有材料文火煲三小时,加盐调味即可饮用。
姜椒豆豉汤
针对:泄泻清稀如水,腹痛肠鸣,恶寒发热。
用料:淡豆豉一钱,胡椒半钱,藿香三钱,生姜三片,瘦肉半斤。
做法:放入所有材料文火煲二小时,再加入藿香稍滚即可。
莲子淮山粥
针对:脾虚久泻,元谷不化,不思饮食。
用料:莲子三钱,淮山五钱,茨实三钱,米适量。
做法:将上药与米加入适量水文火煲二小时,加盐调味即成。
如果你的腹泻是因为脾虚引起的,那么上面的三种汤就是你应该喝的,但是如果你的腹泻和脾虚没有特别的关系,那么我们很好不好吃上面的食物。
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