全养生

立春过后防5大疾病_春季保健_保健

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冬季怎么呵护眼睛_冬季保健_保健

气候干燥、温差变化大、冷风频繁，眼睛更加容易被干涩、视觉疲劳等诸多问题所侵扰。　　敷眼改善血液循环　　首先热水敷，然后用冷水敷，中间可以交替几次。这样不仅刺激眼部血液循环，也增大了眼部血液供应量，从而……

冬季防止腰疼按摩方法_冬季保健_保健

在寒冷的，日常起居也应该注意。认为，冬季是阳气潜藏，阴气盛极的开始，所以在起居方面要早睡晚起，保证充足的睡眠。　　在每天睡前，很好先用温水泡洗双脚，然后用力揉搓足心，不仅可以去污垢，御寒保暖，还可补肾……

秋冬感冒8个奇特妙招轻松解决_秋季保健_保健

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养生别忘了补三髓_冬季保健_保健

“生活保健化、保健生活化”是*健康人士提倡的健康保健的很新理念，主要目的就是希望大家在生活中要喝好、吃好、运动锻炼好、休息睡眠好、补好、心态好。“补好”就在其中。　　那什么是补？“补”应……

养护骨骼更需要补充全骨营养和三髓营养_冬季保健_保健

北京健康网骨质疏松提示： 随着社会的发展和人口老龄化的进程，骨骼类疾病已成为危害人们健康的严重疾患，也是导致活动障碍、疼痛和致残的常见原因，使劳动力丧失达53%。如：骨质疏松、骨质增生、关节炎　　随着社会的……

板栗是秋季养生很佳食物_秋季保健_保健

板栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果*”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。故中医说：板栗——秋季养生*。板栗源于欧洲南部和小亚细亚地区，由罗马人传到其他地区，现主要产于中国、日本、意大……

秋季要怎么保健养生_秋季保健_保健

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冬季感冒高发 新康泰克提示关注感冒流涕症状_冬季保健_保健

入冬以来气温多变，这往往会使得人体自身免疫系统功能下降，而病菌则会趁虚而入，不少市民因此而得了感冒，并开始出现咳嗽、流鼻涕等症状。极少数感冒患者发现自己的鼻涕是绿色的，误以为感冒流绿色鼻涕是受到了细菌……

冬季手脚冰冷应该怎么办_冬季保健_保健

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