全养生

吃对辣味辣出健康来

人们习惯称葱、姜、蒜、辣椒为“四辣”，是家里常备的调味菜，好吃，还有药用功能。“四辣”所辣的部位有所不同葱辣嘴，蒜辣心，姜辣胃，辣椒辣两头，它们对相应部位的刺激作用也不可忽视。姜辣胃姜性温味辛，有祛寒……

冬季饮食好水果大盘点

泰国人的头发乌黑闪亮，走在泰国常常看见用芒果洗头的人。假如你家里有条件，可以把芒果榨汁，把芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发，然后轻轻按摩，再戴上浴帽20分钟。芒果中的维生素含量很高，还含有头发非常需要的……

秋季注意养发护发3款药粥可补肾养血防脱发

首先，要调畅情绪，保持心情愉悦。情绪抑郁可能导致内分泌失调，使头发容易脱落，要注意调整好心情，消除紧张、抑郁、忧愁等情绪。其次，应适当地进行饮食调理。油性发质者多吃一些粗纤维食品与杂粮。山楂、草莓等对……

冬日养肾多吃黑

1、黑豆又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。黑豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾……

咳嗽时喝姜汤会帮倒忙

中医师诊断后说，他属于热咳，是不能喝姜汤的。晚上也有热咳?事实上，单纯从咳嗽的时间判断寒咳或热咳，未免过于牵强。中医认为，晚上属阴，寒亦属阴，因此，患者夜卧时咳嗽比较剧烈，而且持续不已，并伴有气促，这是……

荷兰豆养颜防衰老

不管是普通的家常便饭，还是餐馆里的秀色可餐，在众多豆菜中，我们很常食用的便是四季豆和荷兰豆。据《生命时报》报道，四季豆就是我们经常说的豆角，豆荚比较肥厚，在豆类中营养成分一般，但较其他蔬菜高。含有胡萝……

8个好习惯防脱发

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当归枳壳汤的功效与作用

中医药学觉得，川芎枳壳汤是一种很好的中医药方。把中草药材开展适度的生产加工，随后再按一定占比开展配制，这就是我们今日所说起的川芎枳壳汤。注射别称湿疹匏三、三十五号亲人方注射药方湿疹归尾1钱，枳壳1钱，白芍……

营养早餐的做法大全 营养十足的早餐做法介绍

营养早餐的做法大全俗话说：“早餐吃得好、午餐吃得饱、晚餐吃得少”是有一定的科学道理的。那么，什么样早餐才算是“好”呢？所谓吃得好就一定是要营养均衡、合理搭配。早餐食谱中的各种营养素的量，一般应占全天的……

肥胖男子易患房颤

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