全养生

解决女人七大问题的美人汤

白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。下……

熟女养生必备的15种营养食物

熟女是指30-50的女性，这时候的女性朋友更应该注意自己的身体，更需要为自己的饮食加加一份补料。下面我为大家罗列了一下食物来帮助你的身体，一起来看看吧!1.小米小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时……

补维生素助女人有个好脾气

身为女人的你是否偶尔发脾气，或许你过一会就会好的。如果你经常发脾气，你得留意了，或许就是缺乏某种维生素噢！月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经……

神奇！5种食物有效对症治妇科病

对于女人而言，妇科病是一种难言之隐。虽然并不能直接地危害身体健康，但是也会给女性的生活带来很多不便和麻烦。妇科病的治疗不能一蹴而就，但是你知道吗？有的食物可以对症治疗妇科病，女人们都学习起来吧。妇科肿……

四种阿胶吃法助女性有效补血

我们很多人都是知道，阿胶能有效的帮助我们更健康的，但是秋季的时候我们更多的会选择阿胶膏的，尤其是阿胶膏能有效的帮助我们补气养血的，但是如果能把阿胶膏放入我们的饮食中呢?下面我们就给大家说说如何把阿胶膏放……

产后抗衰老的营养饮食原则

经过了刻骨铭心的分娩，新妈妈的身体非常虚弱，尽管如此还要尽心尽力的照顾弱小的新生宝贝，那么，既要供应营养丰富的奶水给小宝宝，又要尽快恢复自己的体力和健康，新妈妈们应该遵循哪些饮食原则呢？1、要保证摄入充……

常吃五谷可抗衰老 美容又养颜

现在很多人都是吃大米小麦长大的，我们只知道面粉和大米其他的主食就一概不知了，殊不知我们吃的都是很不好的东西，真正养生的食物还是五谷杂粮，今天小编为大家一一介绍一下。小米小米很大的功效就是可以治疗消化不……

女性滋阴食物的前三甲

我想我们很多人都看过很多文章，很多的文章里都会给大家提到滋阴的食物，但是有的食物的滋阴效果就好，有的就不好，所以我们就那天就给大家说说女性滋阴食物中的前三甲吧。茶叶上榜理由：茶叶历来被人们视为延年益寿……

乳腺增生 吃什么可以“消”？

大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。在生活中如果能合理搭配饮食，既预防乳腺疾病，还能对患的乳腺疾病有一定辅助治疗作用！1、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄……

维持女性血充足 平时多吃加血食物

很多女性总是担心自己会贫血的，所以我们就会吃很多的补品，其实如果我们没有特别明显的贫血问题，我们是不要吃补品的，因为我们日常生活中有很多的食物都是可以在无形中帮助我们补血的，下面我们就给大家说说能在生……