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出门前吃香蕉 有效缓解疲劳症状饮食之道
炎炎夏日即将来临,人们外出活动会大量出汗,感到疲倦、四肢无力、食欲不振。医生建议,出门前吃根香蕉,可缓解或避免这种现象。夏日困乏的现象多与缺钾有关。钾是人体内重要的营养成分,其主要功能是保证新陈代谢的正……
发布日期:2023-09-18 -
吃火锅时,先涮肉好还是菜好?饮食之道
许多爱吃火锅的人由于饮食习惯不当容易引发恶心、呕吐、腹泻、腹痛等消化不良症状。这里告诉大家一些有关食用火锅的几个健康方法。吃火锅,到底先涮肉好还是菜好?一.入锅次序,生熟有别:边涮边吃,热气腾腾,火锅给食……
发布日期:2023-09-18 -
吃橘子每天不要超过三个了!饮食禁忌
橘子开始大量上市的季节,因为贪食橘子而患上"橘子病"的人为数不少。医学医生提醒,吃橘子要节制,每日吃1-3个为宜。这几天,26岁的小李感到手脚发冷、头晕、心慌,肚子还疼,脸色发黄。经医生仔细询问,小李说她……
发布日期:2023-09-18 -
学生饮食营养:让他吃饱,更要让他吃好饮食之道
不均衡的饮食不但会直接影响到学生学习能力的高低,更会影响孩子的身体发育。5月20日是全国学生营养日。家有学生的父母,请关注一下孩子的食谱:他的饮食结构是否合理?他有没有吃饱?他有没有吃好?孩子吃好早餐了吗……
发布日期:2023-09-18 -
营养日:八成大学生不喝牛奶饮食之道
如今90后大学生营养意识普遍提高,七成大学生喜欢把水果当零食吃,但对奶制品和鸡蛋类食物并不感冒,认为喝牛奶显得“老土”。90后想法:喝牛奶很老土该份营养调查主要针对目前在校的90后大学生。调查显示,89.5%的学生在……
发布日期:2023-09-18 -
2010年高考前八大饮食注意饮食之道
距离2010年高考的时间还有不到一个月,现在很多的家长和学生都属于在高度紧张的备战状态,为高考做准备,这也是高考学生很关键的备战期。这一段时间是家长和考生很紧张的时刻,不管是在身体上还是精神上都需要跟上营养……
发布日期:2023-09-18 -
警惕早餐六种错误不要犯饮食之道
警惕早餐六种错误不要犯,一天之计在于晨,我们都知道,是*一天的开始,那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了,我们要知道的,这是一个很现实的问题,但是有错误不要去犯,要么就是很不理智的做法了……不吃早餐对……
发布日期:2023-09-18 -
呷哺呷哺食客吃出奇怪苦味
“我们都吃出了一种苦味,类似黄连素,特别的苦。”小杨说。昨天傍晚,约有30位食客在红领巾桥家乐福超市中的呷哺呷哺小火锅店用餐时,吃出了奇怪的苦味,有食客还表示其出现了呕吐症状。但交涉后,店方拒绝承认存在责……
发布日期:2023-09-18 -
懒人减肥茶水来帮帮你果汁饮料
尽管假日只有几天时间,体重却迅速增加。对于没时间运动又容易长胖的人来说,想减肥,尤其要学会喝茶。喝茶对那些代谢率比较慢而又没有时间运动的人必不可少。大麦茶大麦茶应该说是名副其实的“保健饮料”。用焙炒过……
发布日期:2023-09-18 -
备战高考 考前饮食“五忌 二宜 三误区”饮食之道
均衡饮食就是很优营养。营养和知识一样,要靠平时的积累,等到考前才注意要吃什么,这实际上是一种误区。他建议考生家长根据膳食均衡的几条原则合理地安排考生的饮食。一是食物多样,谷类为主;二是多吃水果、蔬菜和薯……
发布日期:2023-09-18