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春季睡眠保健

2021-10-15 来源:

冬天是呼吸道疾病的高发季候，要谨防冬天易流行的呼吸道传染病，如牛痘、腮腺炎、流行性脑膜儿炎等。按照免疫程序做好小儿童计划免疫事情。对于健康水平差、易感染疾病的小儿童，家长可根据疾病流行环境有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、忍冬等中药，以加强预防流行型感冒。按规定进行室内紫外线消毒和食具、皮球、教具消毒，对患病的小儿童要么诊断、实时治疗，重者应尽快送医院诊疗或者断绝不雅察，防止流行病的扩散。小儿童出行时如应带好口罩，特别是室表里温差较大的的环境下。

出门应戴口罩，避免着凉。睡觉时盖好被褥，家长或者老师应勤查看，小儿蹬被褥时要盖好，以免孩子着凉。否则，常会导致其他大发病生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

注重小儿睡房场合良好的环境条件，室内空气流通，特别是长时间生活在紧闭的室内、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，导致小儿的健康。在有空调的环境中，应视环境调治室内的湿度。

充足的睡眠幼儿要有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义，为了克服春困，可以安排午休时间，以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气，采取一些消毒措施。